수영을 하게되면 어깨가 넓어진다는데 정말인가요?

Question

수영을 하게되면 어깨가 넓어진다는데 정말인가요? 어떤 유형이 많이 넓어지는건가요? 팔을 많이써야 넓어지는건가요? 알려주세요

Answer 1

안녕하세요

수영을 하면 등과 어깨 부위의 근육이 발달하고 자세가 바르게 교정되면서 실제로 어깨가 넓어집니다 특히 팔을 크게 휘두르며 상체 근육을 강하게 사용하는 자유형과 접영이 어깨 및 등 근육을 발달시키는 데 가장 효과적입니다. 다만 골격 자체가 자라는 것은 성장기 청소년에게 주로 해당하며 성인의 경우 근육량 증가와 굽은 어깨가 펴지는 체형 개선 효과로 어깨가 넓어 보이게 됩니다

Answer 2

생각보다 그렇게 막 티나게 넓어지진 않아요. 일단 저는 2년 정도 수영을 했는데 넓어지거나 그런 건 없었어요ㅎㅎ 정말 국가대표급으로 하루 종일 수영을 하지 않는 이상은 어깨 안 넓어지는거 같습니다..ㅎㅎ

Answer 3

안녕하세요 질문자님 오늘도 좋은하루되세요

성인이 수영을 하신다고 하셔서 뼈 자체가 길어지거나 어깨가 넓어진다기 보단 어깨주변의 등과 어깨 근육과 뼈가 탄탄해지므로 넓어 보이는것 처럼 느껴지는 현상은 보이실 겁니다.