고구마 또는 감자로 원푸드 다이어트 하면 영양에 문제 있을까요?

Question

지인이 원푸드 다이어트 추천하던데 고구마 또는 감자로 원푸드 다이어트 하면 영양에 문제 있을까요?

효과적인 다이어트 식단 추천좀 해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 나는조선의국모다람쥐며느리본넷트입니다.단 하나로만 하면 불균형 영양소로인한 부작용이 우려됩니다 우유,토스트 과일 등 석어주세요