의료상담
여자친구와 첫경험인데 발기가 안돼요
성별
남성
나이대
10대
어제 여자친구와 첫경험을 가졌는데 여자친구가 손이나 입으로 해줄땐 잘 섰는데 삽입을 하려니까 발기가 풀려가지고 결국에 삽입은 실패했는데 이거 왜 그럴까요?ㅜㅜ 그냥 뭐 스킨십 할때도 잘 서는데 뭐가 문제인걸까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
첫 경험에서 발기가 잘 되지 않는 경우는 생각보다 매우 흔합니다. 남성의 발기는 심리적 안정감과 신체적 이완이 함께 이루어져야 가능한데, 첫 경험에 대한 긴장과 부담감이 커지면 교감 신경이 지나치게 활성화되면서 혈관이 수축하고 음경으로 가는 혈류가 제한되기 때문입니다. 특히 "잘해야 한다"는 강박, 상대방을 만족시켜야 한다는 부담, 그리고 실패했을 때 상대가 실망할까 봐 두려운 마음이 겹치면 뇌에서 발기를 억제하는 신호가 더 강하게 나갑니다. 이는 성기능의 문제라기보다 불안과 긴장에 대한 자연스러운 신체 반응이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그렇기 때문에 가장 중요한 것은 상황의 압박감을 줄이는 일입니다. 먼저 여자친구분께 "너무 긴장되고 떨린다"라고 솔직하게 이야기해 보세요. 성관계 중 실수를 감추기보다는 있는 그대로의 감정을 나누는 것이 오히려 친밀감을 높여줍니다. 삽입에 성공해야 한다는 목표를 잠시 내려놓는 것도 좋습니다. 성관계는 처음부터 끝까지 삽입만으로 이루어지지 않으니까요. 서로 손과 입으로 몸을 탐색하고, 마사지를 주고받으며, 깊은 호흡을 함께 하는 시간을 충분히 가져보세요. 이렇게 하면 초조함이 점차 사라지고 몸이 자연스럽게 이완되면서 발기가 살아나기 쉽습니다.
또한 음주나 수면 부족, 과로가 겹쳐 있으면 발기 반응이 더뎌질 수 있습니다. 술을 조금 마시면 긴장이 풀릴 것 같지만 실제로는 음경의 혈관 확장을 방해하고 감각을 무디게 만들기 때문에 도움이 되지 않습니다. 시도하는 날에는 전날 충분히 잠을 자고, 몸과 마음이 모두 편안한 시간을 선택하는 것이 좋겠습니다. 그래도 비슷한 어려움이 계속된다면, 당황하거나 자책하지 마시고 가까운 비뇨의학과에서 상담받아 보세요. 대부분의 경우 심리적 원인이 크고, 전문가의 도움과 파트너의 이해만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다. 한 번의 실패를 성격이나 능력의 문제로 받아들이면 다음 시도에 대한 부담만 커지니까, 이번 경험을 서로를 알아가는 과정이라고 편하게 생각해 주시기 바랍니다.
감사합니다.
관계를 하려던 중 발기가 풀렸다는 소견만 놓고 왜 그런 것인지, 문제가 있는 상태인지 등 자세한 평가 및 감별 등을 내릴 수는 없습니다. 만약 한 번 그런 것이 아니라 반복적으로 그러한 소견이 있다면 비뇨의학과적인 문제가 있을 수 있으므로 실질적으로 비뇨의학과 진료 및 검진, 상담 등을 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
10대에도 발기부전이 생길 수 있는데, 그건 신체적인 문제가 있어서라기보다는 심리적인 긴장 때문에 그런 경우가 많습니다. 긴장을 좀 풀어보시면 어떨까 싶어요.