밥을 급하게 먹으면 왜 안좋다는거죠?
주위에서 계속 밥 급하게 먹지마라하네요. 너무 삘리 먹는다고여. 그러면 몸에 안좋다고요. 왜 그런지는 모른다하네요. 이유가 뭐에여?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밥을 급하게 먹는다는 건 잘씹지않고 음식을 넘긴다는 얘기인데 그러면 소화가 덜 되기때문에 몸 전반에 무리가될 수 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
잘 씹지 않기때문에 소화가 잘 안되며 덜 소화된 음식들은 찌꺼기상태로 장을 자극하기도하고 염증을 일으킬 수 있습니다.
한두번이야 괜찮지만 장기간 이렇게 드신다면 반드시 탈이납니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 먹는 양도 천천히 식사하실 때보다 많아집니다. 빠른 시간에 먹게되면 음식물을 제대로 씹지도 않고 넘길 수도 있고 그러면 위점막에도 손상이 많이 될 수 있거든요.
좋지 않습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
밥을 빨리 드시면 입안에서 충분히 분해되지못한 상태로 위로 넘어가게 됩니다
그런경우 위에서 해당 음식물들을 분해하고 소화시키는 과정에서 부담을 받게 됩니다
이런것들이 쌓이게되면 체할수도 있고 위장기능이나 소화능력이 저하되는 원인이 될수있습니다
후에 위장질환의 원인이 되기도 합니다
따라서 천천히 잘씹어서 드시라고 하는것입니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
밥을 급하게 먹게되면 일반적으로 충분히 씹어삼키는 과정이 부족해져서 음식물을 분해하고 소화하는데 오래걸릴 수 있습니다
그렇게되면 음식물이 위에 머무는 시간도 길어지고, 그에 따라 장기적으로 위와 장에 부담이 될 수 있으며
음식물의 흡수 자체도 떨어질 수 있습니다
기본적으로 체하기도 쉬워지고 더부룩한 증상도 나타날 수 있으니 음식은 천천히 잘 씹어서 드시는 쪽을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밥을 급하게 먹는 경우 위장에서 소화가 되는데 부하가 와서 위장에 부담을 줄수 있기에 천천히 꼭꼭 씹어서 복용을 하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
너무 밥을 급하게 먹으면 체할 수 있어서 그렇습니다. 몸상태가 좋지 않거나 할경우에조 체할수 있으니 참고바랍니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
식사를 빠르게 하면 음식물이 입에서 충분히 씹히지 못해서 음식물의 표면적이 소화액이 작용하기에 충분하지 못합니다.
이로 인해 소화되는데 오래 걸리며, 빠르게 삼키는 과정에서 많은 양의 공기가 위장으로 흡입되므로 가스가 많이 차게 됩니다.
전반적으로 이러한 식사습관은 소화불량을 일으키거나 위염이나 식도염을 유발할 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.