음식을 빨리 먹는 습관은 건강을 해치나요?
안녕하세요
평소 지인들과 밥을 먹으면 너무 빨리 먹는다고
좀 씹고 넘기라는 말을 많이 듣습니다.
제가 밥을 빨리 먹기는한데요 건강에 좋지못하다고 그러는데
정말 음식을 급하게 먹으면 몸에 안좋나요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. DS1JAP입니다.
아무래도 음식을 빨리 먹게 된다는 것은 꼭꼭 씹어 먹지 않는다는 것일수도 있기에 소화가 잘 안될 가능성이 높고 그렇게 되면 위에 부담이 되고...전반적으로 건강에 문제를 일으킬 가능성이 있다고 저는 생각이 됩니다. 참고로 저도 엄청 빨리 먹는 편인데...젊었을 때는 그나마 좋았는데..나이가 드니 조금 힘든 것은 사실이네요
안녕하세요. 헌신하는잉어49입니다.
음식물을 오래씹어 잘개 만들어 위로 내려줘야 소화도잘되고 위에서도 부담을 느끼지않습니다
빨리 먹게되면 위의 이유로 위에 부담이가 좋은 습관은 아닙니다
안녕하세요. 한주가 시작하네요 힘냅시다^^입니다.
꼭꼭 씹어서 삼켜야 위에서도 빨리 소화시킬수 있습니다
빨리먹으면 제대로 힙지도 안고 삼키는 위에 부담이 많이 갑니다
안녕하세요. 영민한돌고래183입니다.
아무래도 급하게먹게되면 꼭꼭 씹지않으면 소화도 덜되고 그런거같아요. 나이드니 소화도 덜되는거같구요. 천천히 먹는습관을 들여야할꺼같아요.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.음식은 빨리먹으면 좋지않습니다. 소화도 되지않고요. 지금이야 소화되는지몰라도 나이먹을수록 소화도안되고 안좋습니다.