약·영양제
비타민C의 복용법은 어떻게 될까요?
성별
남성
나이대
43
안녕하세요? 비티민C는 열, 빛, 물, 산소 등에 쉽게 파괴되는 민감한 물질이잖아요~ 그런데 비타민C의 복용법은 어떻게 될까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 식후즉시 복용하시면되며 햇빛이 닿지 않는 곳에 보관하셔야 오래 보관할 수 있습니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C는 차광병에 보관해야하며 빈속에 복용하면 위장장애가 나타날 수 있으므로 식후즉시 복용해야합니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
개별포장 되어있는 비타민C 제품을 구매하시고 식후에 비타민C를 바로 뜯어서 물과함께 드시면 됩니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민c의 경우 수용성 비타민으로 공복에 복용하시는게 좋습니다
하루 1000~3000mg정도 복용하시면 되겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 하루 1~2g 정도씩 복용하시면 됩니다. 같은 용량을 드셔도 최대한 하루에 여러번 나눠서 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민C의 주성분인 아스코르브산은 위장점막에 자극을 나타내는 성분이므로 식후에 충분한 물과 함께 복용하면 됩니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민c는 수용성 비타민으로 식간에 복용하는 것이 좋지만, 속쓰림이나 위장 장애가 있다면 식후에 복용하시기 바랍니다.