21개월 아이에게 소금은 안좋을까요 ?

Question

안녕하세요 21개월 남자 아이 입니다.

요즘 밥을먹이면 먹지를않아요.

다행인건 김이나 소금간을하면 조금씩먹는대

아직 아기 개월수에 비하면

소금은 몸에 좋지 않을가해서 전문가 의견을 듣고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

소금 간을 해주는것이 나쁜것은 아니나

성인이 먹었을때 맛있다 간이 적당하다고 느끼는 정도의 간을 해주면 아이는 짤수있기에

조금 많이 싱거울 정도만 간을 해주는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들에게 소금 간은 할 수만 있다면, 최대한 늦게 시작해야 합니다.

아이는 보통 24개월 이전까지 경험한 짠맛으로, 그 기준을 설정하므로 24개월 이전까지 간을 약하게 하는 게 아이의 바른 입맛과 건강한 식습관 형성에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

김이나 소금간을 조금씩 해주는 정도는 괜찮습니다

그렇기 때문에 너무 과하지 않는 이상

잘 조절해서 주시기 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

어느정도의 염분은 아이에게도 필요합니다

다만 어린시기부터 너무 짜게 먹는 숩관은 아이의 성장과 건강에 좋지 않습니다

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

질문자님 말씀처럼 아이가 아직 어리기 때문에 소금 간을 해서 음식을 해주면 안됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아이가 오히려 소금으로 간이되지 않은 음식을 먹어 식사량이 줄어든다면

그것이 더 좋지 않습니다.

소금을 일정부분 섭취해도 됩니다.

그러나 너무 짜게 먹이면은 안되며 저염식으로 해주세요.