멍 때리기가 우리 몸에 좋긴 한가요?

Question

아무 것도 안하고 멍 때리는거 우리 몸에 좋은가요?

대회도 한다고 하던데ᆢ

멍 때리고 있는거 보면 한심해 보였거든요.

근대 대회도 하고 우승한 사람 상금도 주나본데ᆢ

어떤 점이 좋은거죠?

Answer 1

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

멍때리기를 하는것이 건강에 막 좋다고 할 수는 없지마

평소에 경직된 근육과 마음을 편안하게 해주고

이완 시켜주는 역할 을 할 수 있기 때문에 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.

멍때리는 자체가 좋을 건 없습니다. 사람마다 다를텐데요 요즘 시대에 스마트폰 기기를 사용하게 되어 뇌가 쉴시간이 없어 멍때릴때 스트레스 관리 및 휴식에 좋습니다. 그렇지 않으시다면 구지 멍때릴필요 없습니다

Answer 3

안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.

멍 때리는게 약각 멍청해보일수도 있지만 뇌의 휴식과 이완효과가 있어서 건강에는 좋다는 의학 내용도 있습니다. 늘 멍때림 안좋겠지만 가끔 여유를 가지고 멍 때리는것도 좋을듯합니다.

Answer 4

안녕하세요. 남다른염소265입니다...

멍때리기는 뇌의 기능을 잠시 쉬게 해주어 긴장을 완화시키고 스트레스를 낮춰줍니다.

요즘처럼 바쁜 세상에 쉽진않죠. 핸드폰을 하는시간을 조금만 줄이고 멍때리는 시간을 가져보는게 좋을듯 합니다.