잠을 자는 동안 렘수면 단계에 다다르면 뇌 활동이 활성화되어 낮 동안 수집한 정보와 감정을 정리하고, 필요한 지식을 장기 기억 저장소로 이동시키는 역할을 수행하게 되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

잠을 자는 동안 렘수면 단계에 다다르면 뇌 활동이 활성화되어 낮 동안 수집한 정보와 감정을 정리하고, 필요한 지식을 장기 기억 저장소로 이동시키는 역할을 수행하게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

따로 적어드릴 답이 별로 없을 것 같은데요. 적어주신대로 수면 중에 렘수면, 비렘수변이 반복되게 되는데 렙수면 동안에는 낮 시간 동안의 기억, 감정 등을 정리하는 시간이라고 봐야 하지요. 그래서 우리가 꿈을 꾸는 시기라고 볼 수 있습니다.