막걸리의 효능에 어떤게 있을까요?
막걸리가 발효주라서 건강이 좋은 면도 있다고 하던데요. 막걸리의 효능에는 어떤게 있을까요? 그럼 막걸리를 매일 소량씩만 마셔도 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 쏘담쏘은입니다.
막걸리는 발효 식품으로 발효되며 생기는 효소와 유산균이 우리 체내에 소화를 돕고 장 기능은 좋게 해줄 수 있을 것으로 생각이 되나 막걸리도 술이기 때문에 과도하게 많이 드시는 것은 추천 드리지 않습니다