신체적으로 건강하고 영양소도 충분히 섭취하는 사람도 영양제를 복용해야할까요?

영양제를 안먹고있는 사람을 찾기가 힘들 정도로 많은 사람들이 영양제를 찾고 영양제를 여러개 복용하고 있습니다.

따라서 필수 영양제 정도는 먹어봤는데 그닥 효과가 있는지는 모르겠더라구요.. 그래서 복용을 중단했는데..

건강한 사람도 영양제는 먹는 것이 좋을까요?