우동과 국수 영양성분과 칼로리는?

Question

겨울철 뜨끈한 국물과 같이 먹으면 좋은 우동과 국수의 영양성분은 어떻게 되나요? 또한 두음식의 칼로리와 다이어트에는 어떨지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

우동 1인분은 600~700칼로리이고 국수1인분은 400~500칼로리로 국수가 칼로리가 낮습니다