라면먹고 붓기 쉽게 빼는법 알려주세요

Question

라면을 좋아해서 자주먹는데 다음날 팅팅 부읍니다 붓기를 쉽게 빼는법을 알고싶습니다. 아니면 라면 먹을때 덜부을수있는 방법이라던가요(이건욕심인가)

Answer 1

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

라면을 먹은 후에 붓기가 생기는 것은 대부분 고엽차나 소화가 잘 안되는 음식을 함께 먹는 것이 원인입니다. 이러한 경우에는 다음과 같은 방법으로 붓기를 줄일 수 있습니다.

1. 식사 전에 물을 충분히 마시기 식사 전에 충분한 물을 마시면 소화가 원활해지고 라면을 먹은 후에도 붓기를 줄일 수 있습니다.

2. 라면에 들어가는 재료 선택 라면에 들어가는 고추장, 고추가루 등 매운 재료나 너무 짠 재료는 소화를 방해하여 붓기를 유발할 수 있으므로, 가능한 한 적게 사용하는 것이 좋습니다.

3. 라면에 야채나 달걀 등 추가 라면에 야채나 달걀 등을 추가하면 영양분이 풍부해져 건강에도 좋으며, 라면의 염분과 탄수화물을 조절하여 소화를 돕는 효과도 있습니다.

4. 식후 걷기 식사 후에 걷기를 하는 것은 소화를 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 가능하다면 식후 30분~1시간 정도 걷기를 하는 것이 좋습니다.

5. 소화제 섭취 분당산나트륨, 알루미늄마그네슘수화물 등 소화를 돕는 의약품을 복용하면 붓기를 줄일 수 있습니다. 하지만 의약품 복용 전에는 반드시 의사나 약사와 상담을 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 후드티냠입니다.

저는 회사 가기 전날 야식 먹고 일어나고

붓기 뺄때 하는 방법인데요

자기 전날 팩을 냉장실 안쪽에 넣어두고

일어나서 세안 후 붙이고 있으면

훨씬 좋아집니다 그리고 캔맥주 차가운 걸 팩 위에 굴려가면서

마사지해주는데 효과가 있는것 같아요

Answer 3

안녕하세요. 의로운풍금조98입니다.

붓기 빼는 방법 중에 가장 좋은 방법은 냉찜질이나, 아니면 찬물로 세안하는 방법이 가장 좋은거 같아요.

라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 수분이 세포사이로 빠져 나가서 인데.

저 같은 경우는 시원말 물로 세안을 해 주거나 그러면 붓기가 빠르게 사라집니다.