라면먹고 붓기 쉽게 빼는법 알려주세요
라면을 좋아해서 자주먹는데 다음날 팅팅 부읍니다 붓기를 쉽게 빼는법을 알고싶습니다. 아니면 라면 먹을때 덜부을수있는 방법이라던가요(이건욕심인가)
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
라면을 먹은 후에 붓기가 생기는 것은 대부분 고엽차나 소화가 잘 안되는 음식을 함께 먹는 것이 원인입니다. 이러한 경우에는 다음과 같은 방법으로 붓기를 줄일 수 있습니다.
식사 전에 물을 충분히 마시기 식사 전에 충분한 물을 마시면 소화가 원활해지고 라면을 먹은 후에도 붓기를 줄일 수 있습니다.
라면에 들어가는 재료 선택 라면에 들어가는 고추장, 고추가루 등 매운 재료나 너무 짠 재료는 소화를 방해하여 붓기를 유발할 수 있으므로, 가능한 한 적게 사용하는 것이 좋습니다.
라면에 야채나 달걀 등 추가 라면에 야채나 달걀 등을 추가하면 영양분이 풍부해져 건강에도 좋으며, 라면의 염분과 탄수화물을 조절하여 소화를 돕는 효과도 있습니다.
식후 걷기 식사 후에 걷기를 하는 것은 소화를 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 가능하다면 식후 30분~1시간 정도 걷기를 하는 것이 좋습니다.
소화제 섭취 분당산나트륨, 알루미늄마그네슘수화물 등 소화를 돕는 의약품을 복용하면 붓기를 줄일 수 있습니다. 하지만 의약품 복용 전에는 반드시 의사나 약사와 상담을 해야 합니다.
안녕하세요. 후드티냠입니다.
저는 회사 가기 전날 야식 먹고 일어나고
붓기 뺄때 하는 방법인데요
자기 전날 팩을 냉장실 안쪽에 넣어두고
일어나서 세안 후 붙이고 있으면
훨씬 좋아집니다 그리고 캔맥주 차가운 걸 팩 위에 굴려가면서
마사지해주는데 효과가 있는것 같아요
안녕하세요. 의로운풍금조98입니다.
붓기 빼는 방법 중에 가장 좋은 방법은 냉찜질이나, 아니면 찬물로 세안하는 방법이 가장 좋은거 같아요.
라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 수분이 세포사이로 빠져 나가서 인데.
저 같은 경우는 시원말 물로 세안을 해 주거나 그러면 붓기가 빠르게 사라집니다.