과각성이되서 두근거리고 더울때 테아닌먹어도되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

또 때로는 덥거나 가슴이 빨리뛰고 초조햐지는일이 가끔씩 있습니다 커피를 자주마시는 직업이라서 더 그런거같습니다 과각성되어서 그런거같은데 그럴땐 잘때 누워서 긴장되서 잔거같지도않고 그렇습니다 병원가서 검사해보면 다 정상이구요

근데 아는 지인에게 테아닌을 먹어보면 괜찮다는 말을들었는데 그게뭔가요? 의사처방이필요한건가요? 그냥 막무가내로먹어도되나해서요 그냥 네이버검색해서 사먹어도되는건가요

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네.테아닌은 녹차나 차 종류에 들어 있는 아미노산의 일종으로 건강기능 식품에 해당합니다. 의사의 처방 없이 복용이 가능하고 카페인의 부작용을 완화시켜주는 효과를 가지고 있습니다.