양배추로 만들 수 있는 저칼로리 음식종류가 있는지요?

양배추는 거의 전자렌지로 찜 밖에는 요리를 안해먹는데 식이섬류가 많아서 다른 요리를 좀 해보고 싶은데 칼로리가 낮은 요리 추천 부탁드립니다