고민상담
정신과는 어떨떄 스스로 가야 할까요?
안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.
요즘 너무 스트레스 받고 진짜 극단적인 생각까지 들고 있는 요즘인데요 이럴떄는 그냥 정신과에 가보는게
도움이 될까요? 어떠한 방법들이 있을까요? 정신과에 가서 약을 먹으면 호르몬이 바뀌는거니 무조건적인
방법이 아니라고는 알고있는데 방법이 따로 없을까요? 여러분들의 조언이 시급합니다..
잘 아시는 분은 답변 해주시면 감사하겠습니다. 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.
6개의 답변이 있어요!
극단적인 생각까지 드는 정도라면 병원에 가서 한번 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
상황이 금방 좋아질 수 있는 부분을 혼자 견뎌내려고만 하신다면 오히려 상황이 더 안 좋아질 수 있다고 생각합니다.
꼭 한번 상담받아보시고, 현재 작성자님을 힘들게 하는 스트레스에서도 조금은 편안해질 수 있으시길 바라겠습니다.
지금 본인의 상태를 너무 잘 알고 계시니 정신과를 가시는 것이 도움이 됩니다. 만약 부담스럽다면 심리안정센터 방문하는 것도 좋습니다. 특히 극단적인 생각까지 드는 것은 위험한 상태이며 주위 정신과나 심리안정센터 전화 문의 하셔서 바로 방문하는 게 좋아 보입니다.
이미 스스로 힘들다고 자각하고 계시고 병원 진료의 필요성을 느끼고 계시는 지금 가셔야 해요. 요즘엔 정신과 진료를 색안경끼고 보는 사회가 아니기 때문에 편안하게 진료 다녀오세요.
너무 스트레스 받고 진짜 극단적인 생각까지 들고 있는 요즘인데요 이럴떄는, 녜 정신과에 가보시면 좋은 치료법을 알려 주실 것입니다. 약도 드시면서 바깥 여행도 자주 하시면서 마음을 잘 다스려야 합니다. 우울증도 심하게 찾아올 수 있습니다.