변비가 심하면 인체에 어디까지 영향을 주나요?

Question

며칠동안 변비가 계속되면 기분이 상쾌하지가 않습니다. 뭔가 꺼림칙한 느낌이 계속되고 몸도 무거운듯한 기분입니다. 심리적인 이유가 아닐까 생각하기도 합니다. 이런 경우 어떻게 해야 하는지 알고 싶군요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아무래도 변비가 있으면 배도 더부룩하고 편안하지는 않지요. 자꾸 배에 신경쓰이다 보면 몸의 컨디션도 좋지 않다고 느껴질 수가 있답니다. 변비로 인해 직접적으로 인체에 큰 영향을 주지는 않습니다. 복부 불편감이나 식욕 저하, 복통, 치핵 등의 질환 정도를 유발할 수 있지요. 변을 시원하게만 볼 수 있다면 모두 해결될 문제로 보입니다. 충분한 물을 섭취하고, 식이 섬유를 많이 드시는 등의 식생활 습관을 일단 잘 하셔서 변비를 잘 해결하실 수 있다면 좋겠습니다.

서민석 드림