의료상담
크레아티닌수치,중강도 근력(웨이트)운동이 신장에 않좋나요?
성별
남성
나이대
41
기저질환
없음
복용중인 약
없음
운동은 10년정도 했고 근육은 많고 체지방은 적은 체형 입니다.
따로 보충제나 헬스 영양제는 안먹습니다
몸에 근육이 많은 사람은 (단백질보충제나 크레아틴 같은영양제를 안먹는다는 기준) 신장기능이 떨어지나요?
이번에 대학병원 정형외과(발골절때문에)입원했을 때 피검사 크레아틴 수치가 이렇게 떨어지더라구요
인바디
예전에 "신장 내과교수님께선 1.24수치는 근육이 많은 사람은 나올 수 있다 시스타틴 씨 검사에선 0.9수치로 정상이고 괜찮다"고 하셨는데
이번에 입원했을 때 크레아티닌 수치가 점점 떨어지는게 운동을 한달 가까이 못한 상태에서 한 피검사라 질문드립니다.
1.근육이 많으면 (보충제나 영양제를 안먹음) 신장에 무리를 주나요?(무리를 준다면 유산소 위주로 해야하나요?)
2.제 크레아티닌 수치가 점점 떨어지는 것을 보면 근육때문에 1.24수치였던 거고 신장기능에는 문제가 없다고 봐도 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물로, 근육량에 비례하여 혈액 내 농도가 높아집니다. 따라서 크레아티닌 수치는 근육량을 반영하는 지표로 사용할 수 있습니다. 약간 늘어나던 줄어들던 정상범위라면 별로 걱정할건 아닙니다. 그리고 일반적으로 신장 기능이 떨어지면 크레아티닌은 올라갑니다. 신장이 걸러주지 못하는것이니까요. 감사합니다
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