아하
의료상담

내과

이번년도는진짜로
이번년도는진짜로

운동하는데 유산소 피트니스가 낮다고 뜹니다

나이
20
성별
여성
기저질환
비만

다른 질병은 없고 비만이라 헬스장에서 하루 30-40분정도 땀날만큼 운동해요 아직 체력이 약해서 고강도로 운동하지는 못하는데 (런닝머신 속도 5 정도에서 빨리걷기) 땀날만큼 운동해도 최대산소섭취량이 적게 뜨네요 이거 문제 있나요?? 아님 그냥 운동부족이라 열심히 운동해야하는걸까요

eyes-icon
개인 정보가 담긴 콘텐츠일 수 있어요.
질문의 내용을 확인하고
[사진 보기]를 눌러주세요.

55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.