눈에 노안에 좋은 음식이나 습관 있나요

Question

최근 들어 눈이 침침하기도 하고

메뉴 볼 때 저도 모르게 멀리서 보면서 찡그리기도 히고 그러더라고요..

노안의 초기 같은 느낌인데

좋은 음식이나 습관 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 천사귀갑17입니다.

눈에 좋은 음식은 당근, 결명자차, 소간 등이 있습니다.

그리고 습관이라하면 전자기기 사용을 줄이시고 가끔식 안약을 넣어주시는게 어떨까요