생활
엄지손꾸락
사람이 평생을 라면만 먹어도 살수 있을까요?
친구중에 라면에 미쳐있는 친구가 있습니다.
이 친구는 자기말로는 평생을 라면만 줘도 먹고 살수있을것같다고 하네요. 실제로 잘먹기도 합니다.
하지만 라면만 평생먹는다면 사람건강이 안좋아지지않을까 싶습니다.
물론 이 친구가 그렇게 살리는 없겠지만 그냥 문장그대로 해석하면 평생을 라면만먹는다는걸 봤을때 제생각에는 영양소부족 같은 이유로 죽지않을까 싶은데요.
진짜 사람이 평생을 라면만 먹어도 살수 있을지 궁금하네요.
67개의 답변이 있어요!
현실적으로는 어렵다고 보셔야 합니다.
라면은 열량과 나트륨은 충분하지만 단백질 비타민 미네랄이 심각하게 부족해요.
장기간 라면만 섭취하면 영양 불균형으로 면역력 저하와 각종 질환이 생길 수 있습니다.
단기간 생존은 가능하겠지만 평생을 유지하기에는 건강 손상이 큽니다.
말 그대로의 가정일 뿐 실제로는 오래 버티기 힘든 식단입니다.
사람체질에따라 다르겠지만요.
라면은 대부분 탄수화물과 지방으로 이루어져 있어 단백질, 비타민, 미네랄 등 인체에 필요한 필수 영양소가 부족해질 수 있습니다. 이로 인해 대사증후군, 고혈압, 당뇨병 등의 질병 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
또한 나트륨 함량이 높아 혈압 상승, 신장 질환 등의 문제를 일으킬 수도 있습니다.
따라서 적절한 식단 구성과 함께 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
생존의 의미로 살수있냐고 말씀하신거면 답은 살수있다입니다.
실제로 평생을 라면만 먹고 사신 할아버지도 뉴스에 나온적있습니다.
라면안에는 필수 영양분은 다 들어있다고 합니다.
그러나 생존의 의미가 아니라면 살기어렵지않을까 싶습니다.
라면 좋아하는 사람도 일주일 하루세끼만 먹어도 금방질릴겁니다.
글쎄요 죽지는 않겠지만 건강하게 살기 어려울것 같습니다. 그리고 사람 체질에 따라서도 영향이 미치는 정도가 다를것이구요. 주변에 보면 패스트푸드만 먹고도 건강하게 잘 지내는 친구가 있는반면, 나름대로 건강하게 사는데도 병을 달고사는 친구도 있더라구요. 제 개인적인 생각으로는, 식습관이나 운동 등 외부적인 노력도 중요하지만 정신건강, 예를들면 스트레스를 덜 받는다거나 하는 내부적인 요인들도 중요하게 작용하는 것 같습니다.
라면은 남녀노소 누구나 다 즐기는 기호식품으로 변한 거 같은데 사람이 평생 라면만 먹어도 살 수는 있을 거는 같습니다 하지만 영양 불균형이 일어나 건강에는 매우 안 좋을 것 같다는 생각이 듭니다 음식도 한 가지만 먹으면 질리듯이 라면도 평생 먹다가는 질릴 것 같아요
라면으로 사람이 섭취를 할 수 있는 영양분이 한정적이기 때문에 일시적으로 라면만 먹는 것은 문제가 없겠지만 계속해서 먹는다고 하면 영양소 섭취에 있어서 밸런스가 맞지 않아 문제가 발생하기는 할겁니다.
저도 라면을 정말 좋아하는데요 일주일에 세 번 이상 라면을 먹는 거 같아요 하지만 라면을 아무리 좋아하고 맛이 있다고 하여도 평생 라면만 먹거나 살 수 없을 것 같습니다 영양소에도 불균형이 일어날 것 같고 두 번 연속으로 먹으면 라면도 질리더라고요
사람의 취향은 다양하니 좋아하는 것을 먹는다는 것은 즐거운 일이지요. 친구분이 마냥 라면만 먹는 것이 아니라 건강검진도 잘하고 몸 상태를 잘 체크하면서 관리를 하며 먹는다면 괜찮을 것 같네요.
오로지 라면만 먹고 산다면 영양소 불균형이 생기기 때문에 그에 따른 합병증이 생기기 때문에 오래 가진 못합니다.
하지만 라면만 먹는다 해도 간식 혹은 다른음식을 전혀 먹지 않는 첼린지를 하는게 아니므로 라면을 주식으로 먹는다고 해도 큰 문제는 생기지 않습니다.
우선, 전문적인 자격자의 판단은
아니지만 라면만 먹는다고 죽지는 않을꺼
같습니다.
나트륨 과다 섭취로 인한 부작용이 있을수는
있겠지만 어느 시점부터 평생 라면만 먹고 사시는
세상에 이런일이 나오시는 분도 잘 살고 계십니다.
너무 걱정하지 마시어요
평생을 라면만 먹고 산다는게
어떤 라면을 먹는지에 따라 다를 것 같습니다.
한종류만 업체에서 파는 그대로 끓여드시면 영양 불균형이 올 수 있을 것 같습니다.
하지만 계란도 넣고 치즈 콩나물 등등 변형하여 요리해 드신다면... 가능할 것 같네요.
간단하게 유튜브에도 라면만 먹고 살기? 라고 쳐보면 한달 두달 정도 실험 한 내용을 담은 컨텐츠들이 나오니 한 번 시청해보시면 좋을 것 같습니다.
라면은 우선 영양가가 많이 없습니다. 대부분 탄수화물, 지방, 나트륨의 함량이 높습니다. 무엇보다 팜유와 소기름으로 튀기기 때문에 혈관 건강에 좋지 않습니다. 뭐든 적당히 먹는게 제일입니다.
사람은 라면만 먹어도 살 수 있을 겁니다. 하지만 평소에 계속 라면만 먹는 다면 단백질이 부족할 것이고, 나트륨 몸 속에 많이 쌓일 겁니다. 만약 계속 라면만 먹는다면 계란이나 파등 다른 영양소를 고려해 같이 먹어야 하지 않을까 생각됩니다. 탄수화물은 괜찮을 것 같은데, 비타민이나 단백질등이 많이 부족할 것으로 보입니다.
평생을 라면이 아니더라도 한가지 음식을 먹고 사는건 건강한 습관이 아니라고 생각합니다. 특수하게 한가지 음식만 먹어도 건강하게 사는 체질이 있기는 하지만요. 친구분도 시간이 지나면 멈출것 같습니다.
라면에는 사람에게 필요한 기본적인 에너지 및 열량이 있다고 합니다. 평생 라면만먹어도 살 수 있을겁니다. 단 필수 영양소 외 사람에게 꼭 필요한 영양이 결핍되어 건강에 문제는 될 수 있을거 같습니다.
살수는 있지만 건강에는 좋지 않습니다 사람은 잡식성 동물이라 다양하게 먹어야 합니다
다양한 영양소를 섭취하면 신체 기능이 향상되고 질병 예방과 심리적 안정, 즉 정신 건강 영향까지 끼칩니다.
라면만 먹고 살기보다 다양한 음식을 섭취하는게 여러모로 이롭습니다
우리 신체가 여러가지 요소의 영양분이 필요하다고 하는데 라면을 아무리 많이 먹어도 그 필요한 영양소를 채워주지 못하면 건강에 미치는 헤로움이 분명 있을거라고 봅니다 가끔은 싫어도 먹어야 건강을 유지할수 있으니 다른 음식도 권해보시라고 추천드립니다
저도 라면을 좋아하는데요 평생 먹어도 살겠다 싶을만큼 예전엔 3달동안 라면만 먹은적도 있었어요. 한끼먹을때 2-3개는 기본 밥까지 말아먹고 3끼를 먹고 살았는데요. 문제는 살이 많이져서 다이어트와 함께 식단을 하느라 끊었습니다. 요즌은 일주일에 2-3번 먹는데 기본2개 밥한공기 먹어요 평생 먹어도 건강관리만 잘하면 괜찮을듯 합니다.
상식적으로는 평생 라면만 먹는다면 영양 발란스가 무너져 건강에 적신호가 오는 게 맞아요.
하지만, 예외도 있더라구요. 예전에 모TV프로그램에서 몇십년을 콜라만 마신 분( 밥에 콜라 말아 먹고 ), 또 한가지만 편향해 쭉 드셨던 분들 나왔었는데 건강상 크게 문제가 없더라구요. 극소수이긴 하나 괜찮은 분도 있긴 했어요.
살 수 있다가 어느 범윈데요? 건강하게 먹으면 30년 더 살 사람이 라면만 먹으면 25년 살게 된다면 그건 살 수 있는 겁니까 없는 겁니까? 수명 단축이 살 수 없다의 기준이면 어떤 음식이든 하나만 먹으면 살 수 없게 됩니다.
요즘은 라면의 종류가 참 다양합니다.
라면이 해롭다고 하는것은 튀긴면과
스프등 조미료의 원산지와 품질 때문인데요.
만약 요즘 나오는 건강하게 라면 먹기 방식으로
기름을 한번 걸러내고 국수 먹듯
스프도 만들어 먹고 고명도 넣는다면
웬만한 식단보다는 영양가가 높아서
생존뿐 아니라 건강도 좋아질 것입니다.
특히 면이 밀가루가 아닌 쌀가루 같은 것도 있어서 더욱 그러합니다.
평생 라면만 먹고 살면 살수있겠죠 그러나 조기사망.평균사망 어느쪽에 기준인지는 모르지만 그 사람 몸의 특성에 따라 라면에 의한 질병 즉 당뇨.고혈압.신장등으로 조기사망의 원인이 될수도 있다라고 의심할수있고 건강한 체질인사람은 질병없이 평균수명까지 살수있겠다 라는 추정도 할수있습니다.
딱히 질리지만 않는다면 큰 문제는 없을 것 같습니다. 식습관 문제로 건강이 안좋다고 하는 것도 있지만, 사실 운입니다.
아무리 건강식 위주로 먹어도 건강이 좋아진다 나빠진다는 운이거든요.
라면도 음식이니 살 수는 있겠죠. 하지만 평생 먹으면 건강에 좋지 않습니다.
라면은 칼로리와 염분은 높지만 비타민, 칼슘, 철분등이 부족해 영양결핍이 발생할 수 있어요.
따라서 과체중이나 비만등 만성질환을 유발 할 수도 있구요.
사람의 욕구중에 수면욕, 식욕 등이 강한데, 그중 하나를 잃는거죠.
따라서 균형잡힌 식사가 중요하다고 생각됩니다.
안녕하십니까.
아무 음식이 없고 라면에 대한 거부감이 없다면 라면만으로도 최소한의 생명 유지는 가능합니다.
라면 자체에는 생존할수있는 최소의 영양소 이상 들어있으며 포만감도 줍니다.
다만 인스턴트 음식으로 나트륨 과다 섭취등 안좋은 면이 있어 건강에는 큰 도움이 되지 않습니다.
섭취에 주의가 필요합니다.
특이 체질을 가지신 사람은 살 수 있지 않을까? 저도 궁금 하긴하네요. 분식 종류만 먹고는 살수는 있어도 영양 불균형으로 여러가지 영양소 결핍이 나빠지겠죠.~~글쓴이는 자제하기 바라는 마음입니다.~^^
라면 자체가 음식이고 먹는다 해서 크게 지장은 없습니다.
하지만 라면에 없는 영양소를 받지 못하면 건강에는 좋은 영향을 끼치진 않습니다.
아무리 라면을 좋아하는 분이라고 해도 자주 먹게 되면 질리는 것도 있으니
죽지는 않더라도 건강엔 적신호가 켜질 가능성이 높죠
하루 세끼를 먹어본적이 있습니다ㆍ그런데 세끼를 모두 라면으로 식사를 해결하니 속이 불편한게 사실입니다 ㆍ라면에는 나트륨이 많이 함유되어 있어서 평생먹으면 몸에 좋지않다고 생각이 듭니다
라면에는 과한 탄수화물과 나트륨이 들었기 때문에 일반 사람들에겐 건강에 해로울 수 있으나
세상에이런일이 등의 프로그램을 보면
특이체질이신 분들이 있더라고요
믹스커피를 밥처럼 드셔도 건강에 이상없으신 분들처럼....
라면을 평생 드실 순 있으시겠지만
라면만 드신다면 건강하게 오래 사시긴 힘들지 않을까 싶습니다
라면만 먹는다면 영양 결핍이 되어 건강에 문제가 생기지 않을까 생각합니다
음식도 고루 먹어야 균형 잡히지 않을지요
부득이 이니면 라면만 먹는것은 영양적으로 부족하다고생각 합니다
라면에도 충분한 영양소가 있습니다.
편식이라고 보기는 어려울 것 같아요 ㅎ 사람이 몸에 맞는 그러니깐 궁합이 맞는 음식이 있다면
라면이 더 몸에 잘 받을 수도 있는 거라 이건 뭐라 말하기가 어렵네요 ㅎ
저도 1주일에 2~3번은 라면으로 떼우는데 전 밀가루가 안 맞아서 고생하거든요 ㅎ
평생을 놓고 봤을때, 그리고 삶의질의 관점으로 본다면, 젊을때는 그리 큰 문제가 없어보이지만 나이가 들면 몸의 회복력이 심하게 약화되어 여러 문제가 생길거로 보입니다. 참고로, 가난한 사람은 건강은 타고나는것이라 생각하고, 부자는 건강을 관리하는것으로 생각한답니다.
라면을 주식으로 했을때 건강에 문제가 없을까요?
라면만 먹는다면 문제가 있겠죠. 영양 불균형 문제도 있고 또다른 문제도 있을 거고...
라면을 주식으로 하고 다른 음식을 곁들여 먹는다면 문제가 없을 수도 있지 않을까요?
저도 라면을 좋아했습니다.
보통 밥 보다 라면을 더 먹었고 최근 몇년 전까지 여러 종류의 라면을 쌓아두고 먹었죠.
그런데...
그것도 그 시기일 뿐인듯 합니다.
지금도 라면이 생각나서 늦은 밤에 끓여 먹지만 예전에 비할바는 못됩니다.
라면을 멀리하게 되는 이유는
1) 라면을 먹으면 속이 안좋아집니다. 아마도 밀가루 음식이라 그런것 같습니다.
2) 라면 맛이 예전과 같지 않습니다. 사실 1번과 통하는 말이기도 하지만 예전의 맛에는 못 미칩니다.
특히 농심 너구리를 좋아하는데, 예전에는 라면에 오징어 알갱이가 있었고 그거 씹어먹는 재미가 있었는데 그게 없습니다. 국물 맛도 너무 칼칼한 맛만 느껴지네요.
살기야 살겠지만 건강에 안좋을 듯요~저는 과거 삼양라면 회장님 친구 분을 알았는데 그분이 그러더라고요~삼양라면 회장님이 라면을 끓는 물에 기름을 거의 다 빼고 스프도 조금 만 넣어서 드신다고~아무래도 만든 회장님이 이렇게 드시는 건 그만큼 안좋다는 거 겠지요~아마 혈관이 않좋아질것 같아요??
제 생각을 말씀 드리자면 결론적으로 사람체질마다 다르다 입니다. 그러나 라면만 먹으면 오래 못 살것 같네요. '세상에이런일이'를 보면 진짜 거짓말 허나 안보태고 믹스커피만 마시고 사는 사람이 있더라구요. 병원에가서 진단을 받아도 건강하게 나오고요.. 또 중국의 어떤 사람은 농약을 먹고도 죽지않은 사람이 있는가 하면 흙을 먹고 사람사람 쇠를 씹어먹고 사는 사람 별의별 사람들이 다 있더라구요..
라면을 주식으로 한다면 대장 내시경 또는 소장 검사를 해 보시라 권하고 싶네요. 아마도 건강한 상태는 아닐 것으로 봅니다.
제 소견을 말씀 드렸습니다.
라면만 먹어도 평생 살 수는 있지요.
저도 라면 좋아합니다.
요즘은 라면 제목만 해도 엄청나더군요.
맛도 궁금하고 그런것은 하나씩 사서 먹어봅니다. 그 친구처럼 라면만 먹는 게 아닌 하루 한끼는 라면만 먹고 싶기는 해요
편의성과 맛보장??????? 그리고 한 끼로서의 착한가격~~~~~~
하지만 영양의 불균형으로 인해 건강이 나빠져서 결국은 장수의 조건에서 밀려나겠지요.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
예전에 어느 프로그램에서 본적이 있습니다.
라면만 드시는 할아버지였는데
건강상에는 문제가 없으셨습니다.
라면도 완전식품인 것 같습니다.
즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.
