정신건강의학과에서 인지행동치료를 어떻게 받는가요?

Question

성별

남성

나이대

38

기저질환

기타 강박

복용중인 약

리스페리돈 정(정신과 약)

현재 정신건강의학과에서 리스페리돈 정을 복용해도 메모할 수 없는 바쁜 시간에 생각이 너무 많이 나고 해서 정신건강의학과에서 인지 행동 치료를 받으려고 하는데요 인지 행동 치료를 위주로 하는 정신건강의학과를 어떻게 찾아가서 받으면 되는가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 우울증, 불안장애 등 다양한 정신과적 문제에 효과적인 치료법입니다. CBT를 전문으로 하는 정신건강의학과를 찾는 방법은 다음과 같습니다:

1. 주치의나 현재 다니는 정신건강의학과에 CBT를 전문으로 하는 의사나 기관을 추천받습니다.

2. 지역 내 대학병원, 종합병원의 정신건강의학과에 문의하여 CBT 시행 여부를 확인합니다.

3. 대한신경정신의학회, 한국인지행동치료학회 등 관련 학회 웹사이트에서 CBT 전문가를 검색합니다.

4. 복지관, 상담센터 등 지역사회 정신건강 서비스 기관에 문의하여 CBT 프로그램을 확인합니다.

CBT는 숙련된 전문가에 의해 이루어질 때 가장 효과적이므로, 경험 있는 전문의나 임상심리전문가를 찾는 것이 중요합니다. 치료 과정에서 숙제나 실습이 주어질 수 있으므로, 적극적으로 참여하는 자세가 필요합니다.

약물치료와 함께 CBT를 병행하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 치료를 통해 자신에 대한 이해를 높이고 보다 적응적인 사고와 행동 방식을 익혀나가시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

인지행동치료의 경우 대다수의 정신건강의학과의원에서 시행하고 있는 치료중 하나로, 먼저 질문자님의 상태에 대한 진료 후에 결정하시는 것이 가장 좋을 것으로 사료됩니다.

감사합니다.