생활
다리에 멍이 자주생기는데 오메가3랑 관련있나요?
제가 혈액순환을 위해 저녁에 오메가 3를 먹는데요
그래도 멍이 자주생기더라고요
이 멍을 없애고 싶고 안생겼으면 하는데 어떻게 해야하는지 모르겠어요
다리에 멍이 자주 생기는데 오메가 3랑 관련있나요?
멍을 없애기 위해서 어떻게 해야하나요??
너무 궁금해요 ㅠㅠ
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3개의 답변이 있어요!
오메가3가 피를 묽게 해 멍이 잘 들 수 있어요. 멍엔 냉찜질 후 온찜질! 부딪히지 않게 조심하고, 비타민 C/K 섭취도 좋아요. 너무 심하면 의사 상담해보세요.
오메가3는 혈액을 묽게 해 출혈이나 멍이 더 쉽게 생길 수 있습니다.
멍이 자주 생기면 오메가3 복용량을 줄이거나 의사 상담을 권합니다.
비타민 C,K섭취, 냉찜질, 부딪치는 습관 개선이 멍 예방과 회복에 도움이 됩니다.
안녕하세요
오메가 3는 혈액 묽게 하고 혈소판 응집 줄여 혈액순환에는 도움되지만, 이로 인해 혈액 응고 기능 약해져 멍 쉽게 생길 수 있다고 해요. 오메가 3 섭취량 조절하고, 비타민 C,K 함유하고 있는 식품 드시는 것이 좋습니다.