혈관을 청소하는 방법이 있나요?

Question

평소 기름기있는 음식을 좋아하고

급작스럽게 살도 찌고나니 혈관건강이 걱정이 되네요..

오메가3 섭취가 혈관을 청소하는데 도움이 된다는 얘기는 많이 들었는데 사실인가요?

또 도움이 될만한 정보가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3가 혈관에 도움은 되나 혈관청소를 시키는 것은 아닙니다. 오랜 기간 누적된 혈관 내 찌꺼기나 지방은 단기간에 사라지지 않습니다. 잘못된 식습관이 오랜기간에 걸쳐 나타난 만큼 적절한 식이요법과 운동을 오랜기간을 통해 관리해야만 어느정도 회복될 수 있습니다. 단순히 건강보조식품이나 약복용으로는 불가능합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림