제가 좀 뚱입니다
다이어트 운동을해도 살이 잘 안빠집니다
티비에서 보니 장내 세균이 유익균 유해균이 있는데
유익균이 많으면 살이 잘 안찌고, 유해균이 많으면 살이 잘 안빠진다고 하더군요
저의 경우는 유해균이 많은 것 같습니다
장내 유익균은 어떻게 하면 많아지나요???
음식은 어떤 음식이 좋은지 궁금합니다
