나무는 광합성을 통해 주로 낮에 탄소를 흡수하고 산소를 생성하며, 밤에는 산소를 흡수하고 이산화탄소를 방출합니다. 하지만 이는 대부분 나무의 경우이며, 모든 나무가 이러한 패턴을 따르지는 않습니다. 또한, 나무가 내뿜는 이산화탄소의 양은 사람이 호흡하는 량에 비해 상대적으로 매우 작습니다.
따라서, 나무가 많은 공원에서 운동하는 것이 건강에 해로운 것은 아닙니다. 공원은 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있는 좋은 장소이며, 나무들은 오히려 공기를 정화하는데 도움을 줍니다. 다만, 야외에서 운동할 때는 공기의 질과 대기 오염에 주의해야 합니다. 특히 시간이나 장소에 따라 대기 오염이 심할 수 있으므로, 가능하다면 좋은 환경에서 운동하는 것이 좋습니다.