종합비타민 코큐텐 오메가3 같이복용해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

34

점심식사 후에 세가지 영양제 동시에 복용가능한지 문의 드립니다 나눠서 먹으면 꾸준하게 관리하기가 쉽지 않아 보여서요 문제 없으면 한번에 먹으려고 합니다

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

종합비타민과 코엔자임큐텐, 오메가3는 서로 특별한 영향을 주지 않으므로, 다 같이 동시에 복용하시는 것이 가능합니다

점심 식후에 한번에 드셔도 괜찮습니다

혹시라도 다 같이 드실때 속이 좀 불편하거나, 위장장애가 나타나는 경우 오메가3는 저녁 식후로 시간대를 바꿔서 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다

종합비타민이나 코엔자임큐텐은 늦은 시간에 복용 시 수면에 방해가 될 가능성이 있어서 아침이나 점심 식후에 복용하시는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

같이 복용을 해주셔도 무방합니다. 종합비타민에는 해당 성분이 들어 있더라도 많은 양이 들어있지는 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 그렇게 하셔도 괜찮습니다. 세가지는 시간이 겹치면 동시에 복용이 가능하고요. 말씀하신대로 나눠서 먹다가 까먹을 바에는 같이 드시는게 더 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

세가지 모두 겹치는 성분없이 드실 수 있는 일반 의약품과 건강식품입니다.

식사후에 한꺼번에 복용이 가능합니다.

단 속쓰림이나 위에 부담감이 느껴진다면, 아침 점심 정도로 나눠서 드셔도 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.

세가지 복용 가능은 합니다. 하지만 한꺼번에 드시는 것 보다는 나눠서 드시는 것이 흡수율이 좋습니다. 종합비타민은 아침 식후에, 코큐텐은 점심 식후에, 오메가3는 저녁 식후에 드시는 것이 흡수율을 극대화하는 방법입니다.

Answer 6

안녕하세요.

영양제를 시간대를 나누어 복용하면 챙겨서 먹기가 어렵습니다. 질문주신 영양제들은 같이 복용이 가능합니다. 따로 복용하는 것이 어렵다면 같이 드실 수 있겠습니다.

Answer 7

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 종합비타민, 코큐텐, 오메가3는 같이 복용 할 수 있습니다. 제품에 따라 성분이 겹치는 것이 들어 있을 수 있으므로 확인후에 드시면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

위 3가지 영양제는 동시 복용하셔도 문제 없습니다.

오히려 비타민제와 코큐텐은 같이 드시는 것이 효과를 보기에 더 좋은 복용법입니다.

둘 다 에너지 생산에 필요한 물질로 병용시 시너지가 있는 조합입니다.

여기에 오메가3도 문제 없이 병용 가능합니다.

Answer 9

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

점심 식사 후에 종합비타민과 코큐텐, 오메가3를 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 특별히 문제가 되지 않습니다.