의학적으로 적게 먹고 운동을 안하는 게 더 오래 산다고 하는데 맞는 이야기인가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

제가 신기한 이야기를 들었는데요.

밥 많이 먹고 운동해서 살 빼는 것보다 적게 먹고 운동을 안해서 체중을 유지하는 게 더 오래산다고 하는데 정말인가요?

원래 장수하는데에 있어 적게 먹고 운동을 안하는 게 의학적으로 맞다고 하는데 맞나요?

Answer 1

분명 소식을 하는 것은 장수와 연관이 있다는 의학적인 연구 및 근거들은 존재하긴 합니다만, 운동을 하지 않는 것은 장수와 연관이 있다는 구체적인 근거는 없습니다. 오히려 운동 부족은 오래 사는 것에 있어 좋지 않은 영향을 준다고 볼 수 있습니다.