평소 06시에 기상을 하고 있는데.. 요즘에 는 그시간에 잘 일어나지 못합니다. 그시간에 아직 어둑어둑하고 해서 그런지.. 피곤해서 그런지 이유를 잘 모르겠습니다.

Question

평소 06시에 기상을 하고 있는데.. 요즘에 는 그시간에 잘 일어나지 못합니다. 그시간에 아직 어둑어둑하고 해서 그런지.. 피곤해서 그런지 이유를 잘 모르겠습니다.

Answer 1

여름에는 해가 빨리 뜨고 겨울에는 해가 늦게 떠서 아무래도 어둑해서 겨울에 잠을 좀 더 자게 되는 것 같긴 합니다.

하지만 최근 힘든일이 있으셨을 수도 있고, 숙면을 취하지 못하셨을 수도 있겠습니다.

일찍 잠을 자면 일찍 눈을 뜨게 되어있는데요. 최근에 잠을 잘 못주무셨을 가능성이 있지 않나 생각해보시면 좋지않을까 생각해봅니다.

Answer 2

질문하신 평소 6시 기상을 잘 못하는 이유에 대한 내용입니다.

아마도 요즘 피곤하신 일들이 많으신 것으로 보이고

충분한 수면을 취하시지 못하니깐 6시 기상이 어려우신 것입니다.