춤으로 다이어트을 하는분들이 있는지 궁굼합니다 알려주세요

Question

혹시 음악과 함께 춤을 추면서 다이어트을 하면 건강한 다이어트다 라고 하는데 정말 스트레스를 덜 받는지 궁굼합니다 아시는분 알려주세요

Answer 1

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 춤으로 다이어트 하시는 분들이 생각보다 많이 있습니다 보통 그런 관련 학원들도 많이 있고 특히 스트레스를 많이 받는 주부들이 많이 하는 방법으로 알고 있습니다

Answer 2

집 주변 주민센터에 찾아보니면 줌바댄스라고 있어요! 동작도 쉽고, 음악도 경쾌하고, 다이어트에 최적인 동작들 위주라서 스트레스 풀며 다이어트 가능합니다.