스트레스를 자주 참는데 괜찮은걸까요?

Question

제가 인간관계나 학교에서 공부하다보면 엄청 스트레스받아서 신경질적으로 변하는경우가 있는데, 스트레스를 많이 참는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운벌새197입니다.

스트레스는 만병의 근본이되어요

참으면 마음에 병이 들어요

좋아하는 취미나, 신나는 음악, 운동으로

해소하면 몸과 마음이 한결 좋아집니다

Answer 2

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

스트레스는 참으면 마음의병이 생길수 있습니다.

참지마시고 흥분하지 마시고 할말은 차분히 하시면

될듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 신통한원앙248입니다.

스트레스를 참기만 하면 건강에 좋지 않습니다. 취미를 찾으셔서 스트레스를 꾸준히 해소하시길 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 전투바지입니다. 어떤일이든 스트레스는 생기는게 당연합니다. 스트레스를 풀수있는 자기만에 방법을 생각하시는게 좋을듯 싶습니다.