안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 읽었습니다. 혈액 순환에 도움이 되고, 붓기를 완화시키는 데 도움이 되는 한방차로는 율무차, 옥수수수염차 등이 있으며, 복령, 택사, 율무, 창출, 저령 등의 한약재가 다용됩니다. 다만, 이러한 한약재들은 이뇨 작용이 강하여 고용량으로 오래 복용할 경우에는 전해질 불균형 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하며, 집에서 율무차나 옥수수수염차 등을 하루 1~2잔씩 복용해보시길 권유드립니다. 짠 음식을 즐겨먹는다면 이전보다 좀 더 담백하게 드시길 권유드리며, 국물에 밥을 말아먹기보다는 건더기 위주로 드시길 바랍니다. 한 자세를 오래 유지하는 것도 혈액 순환에 좋지 않으므로 중간중간 자세를 바꿔보거나 스트레칭을 꾸준히 해보시길 바랍니다. 감사합니다.