하루하루가 고되는데 생활의낙을 어떻게 찾을까요?

Question

매일매일이 빡빡한 일정으로 소화하면서 지내려다보니 너무 고되고 그런데 생활의낙을 찾을 수있는 방법이 어떤것들이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

자기 스타일이 활동적이라면 운동쪽 취미를 찾아보시고 정적인 스타일이면 재밌는 영상을 찾아서 시청해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 나유가지368입니다. 저는 스트레스를 많이 받는 날에는 혼자 노래방에 가서 노래를 부르며 시간을 보내면 기분이 전환되더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 현명한코뿔소172입니다.

저같은 경우는 내가 왜 지금 무료하고 즐거움을 느끼지 못할까부터 고민을 해볼것 같아요.

어느 글에서 봤는데

1.자신에게 중요하고 급한일 2.중요하고 급하지 않은일,

3.중요하지않고 급한일 4.중요하지 않고 급하지 않은일

중에 4번에 시간을 많이 투자하게되면 이루고싶은 목표를 이루지 못하게 된다고해요. 4개로 나눈 일들의 목록들을 균형있게 보내되 특히 2번을 지속적으로 하는게 중요하다고 하네요.

제가 생각했을 때 삶의 균형이 한쪽에 치우쳐있거나

하면 어떠한 재밌는 일을 해도 즐겁지 못할 수 있을 것 같아요.

힘든 일을 하고 고되고 힘들 수 있지만 자신을 위해 할 수 있는 일들을 곰곰히 생각해보고, 그리고 그것을 기록해보면서 성취도 이뤄보면 어떨까요 ?

그러다보면 정말 사소한 것에서 "낙" 의 의미를 찾을 수 있을 것 같아요 ! 감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 상냥한거산104입니다.

본인이 좋아하는것에 시간이나 돈을

투자하면서 즐거움과 힐링을 찾으셔야

할거같아요

일만 하면서 살긴 시간이 너무 아깝잖아요

정말 좋아하는 것을 찾아서 시작해 보세요

Answer 5

안녕하세요. 힘내세요.

저도 고통스러운 상황에 저에게 스스로 힘이 되는 것을 찾는것을 노력했습니다. 주변에 제 상황을 호소하고 많이 얘기를 했습니다. 도움도 요청하구요..

음악, 독서, 영화, 산책... 등등

지금은 산책중에 발견한 이끼를 관찰하게 되었고

이끼 테라리움을 하고 있습니다.

저는 자연 초록색 보는 행위가 힐링이 되더라구요.