3년 동안 오른쪽 뒤통수 찌릿 및 무거운 머리 통증

Question

성별

여성

나이대

10대

3년째 자주 머리가 무겁고(관자놀이, 눈썹 부근) 가끔씩 오른쪽 뒤통수가 찌릿합니다.(사진 참고)

그럴 때마다 의자 등받이의 플라스틱 부분으로 사진과 같이 두개골 뼈(?) 아래 끝부분에 파고든다는 느낌으로 머리가 띵할 때까지 지그시 누르면 머리가 한결 개운해집니다.

1. 최근에 진동안마기를 머리에 사용하면 시신경이 끊어진다는 뉴스를 본 것 같아 제가 통증을 지압하는 방식이 시신경에 무리를 줄 수 있는지 궁금합니다.
2. 가만히 있을 때 오른쪽 뒤통수 부분이 찌릿하지 않더라도 주먹으로 머리를 살살 두드리면 다른 부위는 괜찮은데 그 부위만 찌릿합니다. 증상이 무엇이고 어떻게 해결할 수 있는지 궁금합니다.

• 

  사진 보기

Answer 1

3년간 반복되는 한쪽 뒤통수의 찌릿한 통증과 관자·눈썹 부위의 무거움이라면, 가장 가능성이 높은 것은 후두신경통 또는 긴장형 두통에 후두부 근막 통증이 동반된 형태입니다. 후두신경통은 대후두신경이 긴장, 자세 불량, 경부 근육 과긴장 등으로 자극될 때 한쪽 뒤통수에 전기 자극 같은 찌릿한 통증이 간헐적으로 발생합니다. 손이나 물체로 해당 부위를 누르면 일시적으로 신경 자극이 차단되거나 근육 긴장이 완화되어 통증이 줄어드는 경우가 흔합니다.

가만히 있을 때는 괜찮다가 두드릴 때만 특정 부위가 찌릿한 것은 국소 신경 과민 또는 트리거 포인트 가능성을 시사합니다. 지속적 진행, 신경학적 이상(시야장애, 근력저하, 감각저하)이 없다면 뇌종양이나 중추신경계 질환 가능성은 낮습니다.

머리 뒤쪽을 지그시 누르거나 진동 자극을 주는 행위가 시신경을 직접 손상시킬 가능성은 해부학적으로 매우 낮습니다. 시신경은 안구 뒤쪽 안와 내부에 위치하며, 후두부 외부 압박과 직접 연결되지 않습니다. 다만 과도한 강한 압박은 두피 연부조직 자극이나 근육 염증을 유발할 수 있어 반복적 강한 자극은 피하는 것이 좋습니다.

관리 방법은 장시간 스마트폰·고개 숙임 자세 교정, 경부 신전근 스트레칭, 온찜질, 수면 자세 개선이 기본입니다. 증상이 지속되거나 통증 강도가 증가하면 신경과 진료 후 필요 시 약물치료(신경통 조절제, 근이완제)나 후두신경 차단술을 고려합니다.