성공의 불확실성에 대해 불안하고 답답할때 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요?

제가 요즘 일을 해야하는데 피로가 쌓이는것 같아요.

다들 열심히하고 있다 잘하고 있다하는데 저는 잘 모르겠고요.

직장에 가야하긴하는데 직장에 잘할 자신도 없고요

그냥 속상하네요.

내가 어떻게하면 성공을 할 수 있을지에 고민도 크고요.

불확실성이 크니까 그런것 같아요.

이렇게 성공의 불확실성에 불안하고 답답할때 어떻게 하는게 좋나요?

여러분의 조언이 정말 간절히 필요해요.

답변 부탁드리겠습니다.

미리고마워요

행복한 하루되시기를 바래요!

Answer 1

성공해야한다는 것, 잘해내야한다는 것에 대한 집착을 줄이면 됩니다. 오히려 의식할수록 해낼 수 있는 확률이 줄어듭니다. 그냥 하루하루 맡은 바에 충실하며 살아가면 됩니다.

Answer 2

불확실한 성공에 대해 고민하는 건 정말 많은 사람들이 겪는 일이에요.

일단, 피로가 쌓인다면 충분한 휴식이 필요해요.

가끔은 자신에게 여유를 주는 것도 중요하니까요.

그리고 작은 목표를 세워서 하나씩 이뤄보는 것도 좋을 것 같아요.

작은 성공을 경험하면 자신감이 생길 수 있어요.

또한 주변 사람들과 이야기 나누면서 조언을 듣는 것도 도움이 될 수 있어요.

마지막으로, 너무 스트레스 받지 않도록 긍정적인 마음가짐을 가져보세요.