건강관리
산모 몸조리에 좋은 음식은 무엇이있나요!
출산하고 먹으면 좋은 몸조리 음식에는 어떤것들이 있나요? 미역국 말고 특별한 음식있으면 알려주세요! 몸회복에 도움되게 선물하고 싶습니다!
1개의 답변이 있어요!
산모의 회복을 돕기 위해서는 삼계탕, 전복죽, 쇠고기 미역국 같은 단백질과 영양이 풍부한 음식, 소화가 잘되는 부추와 두부, 기력 회복에 좋은 달걀과 호박죽, 장 건강을 위한 김치찌개와 비타민이 풍부한 과일 등을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.