허리디스크는 어떻게 생기는 것이며 반드시 수술을 해야 하나요?
허리디스크는 자연적으로 치유할 수는 없는 건가요?
수술만이 허리디스크를 치료할 수 있는건지 궁금합니다.
또한 허리디스크는 왜 생기는 것인가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
허리 디스크는 추체 사이의 디스크가 어떠한 이유로 인해 손상되며 발생합니다.
디스크가 손상되며 주변의 신경이 압박 되어 통증과 염증, 다리가 저린 신경 증상이 나타나기도 합니다.
디스크의 증상이 심하지 않은 상태라면 수술 없이 보존적 치료 만으로도 증상의 개선이 가능할 수 있습니다.
정확한 진단을 통해 치료가 이루어져야 하기 때문에 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 디스크는 자연적으로 치유될 수 있지만 그 과정은 개인마다 다르고 시간이 걸리 수 있습니다 많은 경우 비수술적인 치료방법이 효과적일 수 있어요 하지만 증상이 심각하거나 지속될 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
일반적으로 나이가 들면 디스크의 수분 함량이 감소하고 탄력이 떨어져 변성이 일어날 수 있습니다. 또 무리한 운동이나 외부 충격으로 인해 디스크가 손상될 수 있어요 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 허리에 부담이 가해질 수 있습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크는 자연적으로 치유되는 경우가 많습니다 하지만 개인마다다르고 회복되는 속도또한 다르기때문에 언제까지 기다리면 회복될것이다 라는게 딱히정해지지는 않았습니다
증상이너무심하거나 디스크가 나온정도가 너무심하다면 어쩔수없이 수술적치료를해야하는데요!
가장좋은방법은 척추전문병원에방문하셔서 여러가지 검사를받아보시고 적절한 치료나 수술을받으시는게 좋아보입니다!
허리디스크는 강한충격이나 잘못된자세로 인한 지속적인스트레스에 의해서 발생할수있습니다!
빨리몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리디스크 같은 경우 허리 척추뼈를 잡아주는 안정성의 관여하는 척추 안정화 근육들이 약해지면서 허리에 있는 신경이 압박이 되면서 뒤에 있는 신경을 압박 하다보니 증상이 발현되는 경우가 대부분 입니다. 기타 외상이나 과사용등 여러가지 원인이 있을 수도 있습니다.
치료 같은 경우 비수술적인 치료 방법과 수술로 크게 나눌 수 있고, 환자분의 상태에 따라 수술 혹은 비수술로 크게 나누기에 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.
비수술 같은 경우 도수치료, 약물치료, 주사치료 등이 있습니다.
수술을 선택하시던 비수술을 선택하시던 허리의 안정성에 관여를 하는 근육에 대한 운동은 반드시 해주시는게 좋은데요.
허리의 안정성에 관여하는 대표적인 근육인 코어근육운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.
(유튜브에 코어근육 운동 검색하시면 자세히 나옵니다)
대표적인 코어 근육 운동은 플랭크, 사이드플랭크, 버드독 등이 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
허리디스크는 결과물입니다. 나쁜자세나 근육을 불균형으로인해 특정 허리근육만 힘을쓰다보면 허리를 지탱해주는 허리디스크라는 구조물이 점점 밀려나게됩니다. 밀려나면서 주변의 신경을 건드리게되는데 이것이 저희가 흔히말하는 허리디스크가 걸렸다 라고 표현을 합니다. 고로 디스크가 걸리기전 이미 허리디스크 증상의 비슷한 느낌을 받는분들이 있습니다. 허리가 아프거나 쉽게 뭉친다거나 심지어 엉덩이나 다리가 저린느낌을 받을수있습니다. 이때 엑스레이를 찍어보면 이미 디스크가 진행이되어있거나 혹은 디스크가 진행되기 전단계증상일때가있습니다. 고로 디스크는 하루아침에 생기는경우는 사고가아닌이상 잘없고 보통 오랜기간에 걸쳐 나쁜자세를 유지하면서 생기게됩니다. 고로 디스크가 이미 너무심해서 많이튀어나왔다면 근육운동으로 컨트롤을하는데 한계가있기때문에 수술을 하고나서 다시 근육운동을 하셔야하고 초기단계라면 코어운동을 꾸준히 하셔서 허리가 눌리지않는 상황을 만들어주시면 됩니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
허리디스크는 일반적으로 척추의 디스크가 손상되어 발생합니다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수하고 척추의 유연성을 유지하는 역활을 합니다.
허리디스크 치료에는 다양한 방법이 있으며 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다.
개인의 상태에 따라 다양한 치료 방법이 있으며 수술 여부는 전문의와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다.,
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크는 추간판이 특정 방향으로 압박이 가해져 디스크가 탈출하거나 파열되어 주변 신경을 압박하거나 염증이 발생하는 질환입니다. 극심한 통증과 함께 저리거나 감각이상, 근력의 저하와 같은 신경증상이 동반되며, 파열이나 탈출의 정도에 따라 보존적인 치료방법이나 수술적인 치료방법을 고려할 수 있습니다. 신체의 자연회복력으로 인해 파열된 디스크의 수핵이 체내로 흡수되지만, 통증이 심하거나 불편감으로 인한 일상생활 제한이 있다면 치료를 병행하심이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
허리디스크는 보통 허리의 압박력이 비정상적으로 과하게 전해지며 허리와 허리 사이에 있는 디스크라는 구조물이 튀어나와 신경을 압박하는 원리로 생기는 것 입니다.
증상에 따라 꼭 디스크는 수술로 치료하는 것 이 아니고 도수치료나 주사치료로 증상을 완화시키며 경과를 지켜볼 수 있습니다.
전문가와 상담해보시어 알맞는 치료를 하셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크는 갑작스럽게 무거운 것을 들거나 잘못된 습관이나 자세의 빈번한 허리 사용, 외상 등에 의해 무리한 힘이 가해지면서 디스크가 밖으로 돌출되며 심한 경우 디스크를 감싼 막이 터지면서 그 안에 있는 수핵이 튀어나옵니다.
허리디스크는 본존적 치료로 회복이 되어 지거나 수술을 하기도 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
허리디스크의 원인 알아보겠습니다
퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 자연적으로 퇴화하고 수분이 줄어들어 탄력을 잃게 됩니다 이로 인해 디스크가 약해지고 압력에 의해 탈출할 수 있습니다
무거운 물건을 들어 올리거나 갑작스러운 움직임으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다
오랜 시간 나쁜 자세로 앉거나 서있는것이 디스크에 부담을 줄 수도 있습니다
가족력이 있는 경우 디스크 문제가 발생할 가능성이 높고 체중이 많이 나가면 허리에 추가적인 압력이 가해져 디스크에 부담을 줄 수 있습니다
허리디스크는 대부분 수술없이 비수술적 치료로 회복을 합니다
기본적은 물리치료나 운동치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 높여 증상을 완화시킵니다
또 소염제나 진통제를 먹기도하고 스테로이드 주사나 신경차단술을 이용해서 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다
마지막으로는 규칙적인 운동과 바른자세유지등이 가장 중요합니다
결론적으로는 허리디스크는 여러 원인으로 발생할 수 있으며 수술이 항상 필요한 것은 아닙니다 비수술적 치료방법으로 대부분의 환자들이 증상을 개선시킵니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
허리디스크가 있다고 무조건 문제가 생기는것은 아닙니다. 수술로 허리 디스크를 구조적으로는 없앨 수 있지만 통증과 기능적인 면의 회복이 아니다보니 극적인 효과를 나타내기 어렵습니다.
허리디스크는 허리에 데미지가 누적되어 발생하는게 가장 흔한 사례입니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리디스크는 반드시 수술을 해야하는것은 아니며, 도수치료 및 재활치료와 생활습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
디스크가 탈출되어도 시간이 지나면서 염증이 줄어들고 신체가 디스크를 흡수할 수 있기 때문에, 회복에는 몇개월정도가 걸릴 수 있습니다.
대부분 원인으로는 무리한 움직임, 흉추와 고관절의 부족한 움직임으로 인해 허리쪽에 과하게 압박이 되거나 비만이 있어도 디스크의 원인이될 수 있습니다.