노래 부르는 가수는 목 관리를 어떻게 하나요?

Question

노래 연습을 계속하다 보면 어느 순간 목이 아프던데, 연습을 하는 데에 한계가 있을 듯 해요. 이 한계를 넘어야 실력이 향상될 텐데 노래를 부르는 가수는 목을 어떻게 관리하나요?

Answer 1

안녕하세요. 정성들여서 답변드리는 사람입니다.

가수들의 목 관리 방법을 알려드릴게요. 가수들은 기본적으로 수분 섭취를 정말 중요하게 생각해요. 목을 촉촉하게 유지하기 위해 물을 자주 마시고, 특히 미지근한 물을 조금씩 여러 번 나눠 마시는 게 좋다고 해요.

개인적으로는 가수들의 생활 습관 관리도 정말 중요한 것 같아요. 아이유처럼 탄산음료나 술, 카페인이 든 음료는 피하고, 매운 음식도 자제한다고 해요. 또 잠들기 전 음식 섭취를 피하는 것도 중요한데, 이는 위산 역류를 막아 성대를 보호하기 위해서랍니다.

연습할 때는 반드시 준비운동을 하고, 무리하게 큰 소리를 내지 않는 게 좋아요. 그리고 실내 습도를 적절히 유지하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 잊지 마세요. 특히 목이 안 좋을 때는 무리하게 연습하지 말고 회복할 때까지 쉬어주는 게 좋답니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.

우선 노래를 부르는 가수는 목 관리가 매우 중요한데요. 이 목 관리는 수분이 가장 중요합니다. 목이 건조하면 목소리가 잘 나오지 않거나 손상이 될 수 있기 떄문이죠. 그리고 노래를 부르기 전에 목을 따뜻하게 풀어주는 것이 중요합니다. 또한 너무 건조하거나 차가운 공기는 피하는 것이 좋죠