음식을 먹고나선 얼마나 있다가 대변이 만들어지나요?

Question

성별

남성

나이대

34

안녕하세요.

보통 음식을 먹고나면 얼마의 시간이 지나야 대변으로 나오나요?

매번 밥을 먹으면 밀어내듯 나오는 것 같은데...

지난번 안나온게 나오는 건지 먹으면 바로 밀어내는 건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

일반적으로 음식을 입으로 섭취하는 경우 위장관을 통해 소화된 후 대변이 될 때까지는 약 16~30시간 가량이 걸립니다.

이렇게 만들어진 대변이 연동운동을 통해서 항문을 통해 배설되는 것으로, 오늘 먹은 음식이 바로 대변으로 나오는 것은 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

음식을 섭취한 후 대변으로 배출되기까지의 시간은 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 16~72시간 정도 소요됩니다.

위에서의 소화: 2-6시간

소장에서의 소화 및 영양분 흡수: 4-8시간

대장에서의 수분 흡수 및 대변 형성: 10-20시간

따라서 식사 직후에 느끼는 배변 욕구는 방금 먹은 음식 때문이 아닙니다. 이는 '위 대장 반사'라고 불리는 정상적인 생리 현상으로, 위에 음식물이 들어오면 대장의 운동이 활발해지면서 이전에 형성된 대변을 배출하려는 반응입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

음식을 먹고 나서 대변으로 나오는 데 걸리는 시간은 소화 과정과 개인의 대사 속도에 따라 다를 수 있지만, 보통 8시간에서 72시간 사이가 평균적인 범위로 알려져 있습니다. 음식을 먹고 나서 위에서 소화가 시작되고, 그 후 소장과 대장에서 흡수 과정을 거친 후 배출되는 과정이므로, 대변이 나오는 시간은 그만큼 소화 시스템의 속도에 따라 달라집니다.

밥을 먹고 바로 대변이 나오는 경우는 대개 이전에 소화가 된 음식이 장에서 밀려 나오면서 그런 느낌이 드는 것일 수 있습니다