의료상담
사우나는 뇌졸중 예방에 좋나요 안좋나요??
성별
남성
나이대
32
좋다는 기사도 있고, 안좋다는 기사도 있어서 뭘믿어야할지 모르겠습니다. 그리고 뇌졸중 예방위해서 실내외 온도 차이도 조심해야한다던데 그러면 난방을 하지말아야한다는걸까요?ㅎㅎ..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
난방은 충분히 하시는 것은 상관없는데 갑자기 외부의 차가운 공기를 쐬었을때 순간적으로 혈관이 수축하면서 뇌졸중이나 심근경색을 일으킬 수 있습니다.
방한을 충분히 하시거나 마스크를 끼는것이 도움이 됩니다.
안녕하세요.
사우나가 뇌졸증을 예방할 수는 없으며 급격한 온도 상승은 혈압을 상승 시키기 때문에
뇌출혈의 위험성을 증가 시키는 경향이 있습니다. 그 외에는 근육을 풀고 땀을 내고 노폐물을
배출한다는 것에서 피로감을 줄이기 위해 사우나 자체는 도움이 될 수 있지만 과도한 온도
변화는 주의가 필요합니다.