아침에 일찍 일어나 하루를 효율적으로 시작할 수 있는 꿀팁이 있나요?

Question

안녕하세요.

제가 자꾸 늦잠을 자게 되어 아침 시간 활용이 어려워요..

아침에 일찍 일어나 하루를 효율적으로 시작할 수 있는 꿀팁이 있나요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

Q. 아침에 일찍 일어나 하루를 효율적으로 시작할 수 있는 꿀팁이 있나요?

A. 전날 일찍잠들고 다음날 아침에 조깅을 해보세요

일어나자마자 커튼을 치고 이불을 개고 하는 습관을 지니세요 루틴이 조금씩 달라질겁니다.

그리고 조깅을 해보세요~!

Answer 2

안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.아침에 일찍 일어나기 위해서는 늦잠을 자면 안 됩니다. 늦게 잠을 자면 아침 일찍 일어나기가 힘들기 때문이죠. 그렇기 때문에 만약에 늦게 잠을주무셨다면 피곤 하시더라도 아침에 일찍 일어나셔서 습관을 바꿔 보시기 바랍니다. 아침에 일찍 일어나면 하루가 굉장히 길고 할 일이 정말 많이 있습니다.