허벅지살 다이어트에 대해서 질문드립니다.

Question

저기 제가 허벅지 살을 좀 빼고 싶은데 헬스장에서 런닝머신이나 가정의 바이크(수동) 타도 빠지나요?

아시는분 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. onigiree입니다.

자전거로는 쉽게 살이 빠지지않습니다.

살도 특정 부위만 빼고싶다고 빠지는것도 아니구요.

러닝머신, 크로스핏을 평소에 자주 많이하시면 자연스레 살이 빠지는걸 경험하실수 있을겁니다.

도움이 되셨길 바랍니다.