허벅지 다이어트에 좋은 운동 있나요

Question

다리 살좀 빼고싶어서 그러는데요 허벅지살 뺄때 좋은 다이어트 운동 이라던가 방법이 있나요 ?? 그리고 허벅지살만 따로 뺄 수가 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

다리운동은 걷기 유산소 운동이 최고예요.걷기 유산소운동을 하시면 허벅지 다이어트에 도움되고요.

인체 특정부위만 살을 빼는 방법은 없어요.