단백질이 신체에서 수행하는 주요 기능은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 단백질에 대한 질문입니다. 요새 유행처럼 단백질바나 음료를 보는데 구체적으로 단백질이 신체에서 수행하는 주요 기능은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단백질은 우리몸의 근육과 체성분을 구성하는 중요한 영양소입니다 .

하지만 과도하게 섭취하지않게 유의하세요