오른쪽 어깨를 돌릴 때마다 불편함을 겪습니다

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

없음

복용중인 약

없음

오른쪽 어깨를 들거나 돌릴때 극심한 통증은 없지만 불편합니다. 근육이나 유연성의 문제일까요? 불편함을 줄이기위해 어떤 방법을 사용할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

상지거상운동과 어깨 내외전 스트레칭을 자주 하세요. 그리고 한의원에서 가셔서 초기니까 침, 부항, 물리치료 적극적으로 받으세요. 빠른 쾌유를 기원합니다

:)