프로틴 먹어도 몸에 괜찮은가요?

보충제 라벨에 영어로만 적혀있고 하던데요.

프로틴 먹어도 몸에 괜찮은가요? 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

알려주시면 감사하겠습니다.