종아리가 항상 딱딱해서 두꺼운데 붓기 일까요?

안녕하세요~항상 오래 앉아 있어서 그런지 다리가 잘 붓는 것 같은데요ㅜㅜ 문제는 종아리 살이 안 잡힐 정도로 항상 딱딱하게 뭉쳐? 있는데요 이게 다 근육이 뭉친 걸까요? 아니면 하지정맥류일까요? 오랫동안 종아리가 이래서 병원을 가야 하나 싶은데 어느 병원을 가면 될까요?

그리고 영양제도 추천해주세요!