견과류가 좋다고들 많은분들이 말씀을 하시는데 그럼 어디에 어떻게 좋은지

Question

견과류가 사실 몸에 좋다고들 많은분들이 하시는데 그럼 어떤성분이 있어 좋다고들 하시는지 궁굼합니다 혹시 아시는분 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

견과류는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 고혈압 이나 동맥 경화에도 좋다고 합니다.

그리고 빈혈과 노화 방지에도 좋다고 합니다.