술 어느정도 들어가면 나도 모르게 잠이들어요

Question

술 어느정도 들어가면 나도 모르게 잠이들어요 그런데 술이 약해서도 그럴수도 있지만 잠깐 잠들었다가 깨면 또 먹는다는게 문제에요 오랜 습관이라 친구들도 술먹다 잠자고 있으면 친구들도 그러려니 해요 술을 안먹는게 제일 좋은 방법 인줄 알지만 쉽지 않네요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요

알코올이 뇌의 중추신경을 억제해 급격한 졸음을 유발하는 현상으로 잠깐 깨서 다시 술을 마시는 습관은 알코올 해독 과정에서 몸에 더 큰 무리를 주어 만성 피로와 간 손상을 유발할 수 있습니다. 안 마시는 게 가장 좋겠지만 현실적으로 어렵다면 술자리에선 의식적으로 물을 안주 삼아 자주 마셔 알코올 농도를 희석하고 졸음이 올 때는 자리를 정리하고 귀가하는 강제적인 규칙을 세우는 것이 중요합니다. 친구들이 이해해 준다고 해서 방심하기보다 본인의 건강과 안전을 위해 술이 깨면 곧바로 잠자리로 이동하는 구조를 만들어 오랜 습관을 조금씩 깨뜨려 나가셔야 합니다.

Answer 2

사람들마다 술을 마시고 몸이 반응하는 것에 차이가 있습니다.

잠이 드는게 하나의 패턴이 되신 듯 하고요.

다음날 숙취나 술 마시는 것이 부담이 되지 않는다면 주변 사람들에게 양해만 구하시면 되지 않을까 싶습니다.

Answer 3

술 드시는 걸 좋아하시나보네요..?

저는 술 마시면 얼굴 빨개지고 그래서

안 맞다보다~ 이러고 그냥 안 마신지 오래 되었네요 ㅋㅋ 맛도 없어요ㅠ

Answer 4

일단 술이 들어가서 알코올에 취하게 되면

잠이드는 버릇은 위험할 수 있습니다.

외부에서도 그렇게 잠들 수 있기에

가능하다면 술을 줄이시고

더 좋은 것은 금주하는 것도 좋습니다.

Answer 5

아마 잠드는게 술버릇인가봐요 ㅎㅎ

적당히 마시고 조금이라도 잠오는것같으면 그만마시던지 아니면 덜마시는걸 추천드려요

잠은 집에서ㅜ자야해요ㅠㅠ