호르몬의 영향으로 식욕을 조절하는데 도움이 되나요?

Question

식욕조절을 통한 체중조절이 가장 기본적인 부분인 경우가 많은데,

호르몬의 영향에 따라서 식욕조절을 할 수 있는 부분의 범위가 어느정도가 되는지?

식욕조절에 필수적인 부분이 호르몬도 비중을 많이 차지 한다면, 어떻게 하면 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 호르몬 조절이 가능하다면 많은 부분에서 식욕조절이 가능할것 같습니다.

대략 최소 50~60% 정도는 식욕조절에 어려움이 없을것 같습니다.